co dalej

[...] czuje to robie dodam tylko ze na kazdym treningu nosze siliconowy pas na brzuch i czasami z nim spie ale czesto dusi mnie w nocy wiec rzadko... cwicze 5dni 1dzien przerwy i dalej...aeroby jesli juz mam na nie sile to robilbym i dwa razy dziennie kazdy startujacy powie ze aerobow nigdy za malo(chyba ze chcesz przytyc)... czasami podkradne [...]

[...] czwartek: plecy zastanawiam sie moze to wina treningu , moze powinnem wiecej trenowac..przynajmniej na rece. Cykl miał trwac 8 tygodni. i zastanawiam sie czy warto go dalej ciągnac jesli sa tak mizerne efekty.moze zakączyc go. Rok temu przeprowadzałem taki sam cykl i szło bardzo ładnie tyle ze trenowałem 5 razy w tygodniu.Nie wiem juz sam. [...]

[...] powtorzen sie juz nie dalo. po przerwie (2min - ta przerwe mam miedzy wszystkimi seriami wszystkich cwiczen, mniej sie nie da bo nie zdaze zmienic obciazenia i sie napic)dalej moge zrobic kolejne serie, co prawda z obciazeniem mniejszym o jakies 25-30% ale dopiero po tych seriach dodatkowych czuje zmeczenie. Teraz moje pytanie czy na kazdym [...]

[...] wyniki. 19.08 przepisano mi na zakaźnym Doxycyclinum - do dzisiejszego dnia łącznie wzięłam 4 (zgodnie z zaleceniem po wizycie miałam wziąć 1 tab., na drugi dzień 2 i dalej już po 1 do skończenia antybiotyku) i wczoraj wieczorem niestety pojawiły się już centki... Lekarz na zakaźnym mówił, że może się pojawić wysypka, którą nie należy się [...]

[...] -klata: nie -martwy ciąg: sprawdzalem -przysiad: dlugo PYTANIE: siemanko jestem na cyklu 350 mg cypio i 300 mg deki 2x na week do tego 60 mg mety zastanawiam sie czy dalej leciec na tym cyklu czy moze zrezygnowac bo przyjechalem do holandii do roboty i robie od rana do wieczora gdzie przerzucam od 40 do 60 ton miesa dziennie i nawet nie [...]

[...] ) słabe efekty itp. Skończyłem z siłownią gdzieś 12 maja. Prawie 2 miesiące nie ćwiczyłem bo chodziłem na truskawki na 5 rano zmeczony niecheć itp. Ale po 2 miesiącach chcę dalej ćwiczyć. Tylko diety nadal brak bo nie mam kasy. No to trudno ale chcę Jestem powiem " gruby" ważę 86 kg mam 16 lat i 185 cm wzrostu. chcę spalić brzuch tłuszcz z [...]

[...] nie chce przez co zaniedbałem treningi + śmieciowe żarcie . Redukcje już mam robić od dłuższego czasu no ale cały czas jakieś problemy i niechęć sprawiły, że do tej pory dalej jej nie zrobiłem ... Kilka pytań ; 1. czy mleko 0.5% w granicach 300-550 mml dziennie mogę spożywać? 2. Praktycznie tłuszcze mam z samego masła orzechowego, czy może [...]

[...] nagle coś się zepsuło, reszta hormonów typu lh, fsh, kortyzol dzienny i nocny w normie. W głowie się nic nie dzieje, zero stresu, dziewczyna to wszystko rozumie i mimo to dalej fajka zawodzi. Babka w diagnostyce powiedziała, że jest pewna tego, że prolka jest winowajcą. Dlatego myślę o zastosowaniu Norprolacu, Dostinexu ewentualnie Cabaseru [...]

[...] / latem wrócił z powrotem do redukcji, gdyż wtedy będę miał jak zacząć biegać. Ponieważ teraz, mimo że mam 3 godziny WFu w tygodniu i 40 min basenu co sobotę, to mięśni dalej nie widać. Co o tym sądzicie? I czy jest jakiś sposób, by do minimum ograniczyć przyrost tkanki tłuszczowej na brzuchu podczas robienia masy? Od dawna już nie jem [...]

[...] 6-16w - w zależności od estro + HGH 4UI ed. 6 - (...)w. Względem Mastera i NPP podnieść później Testa w stosunku 1:2? Może 3/4:1? ) 4. Z Npp i pochodnej DHT zszedł bym po 16tyg. - łączie leciało by 10tyg. HGH dalej by szło - nie robił bym odbloku, może ewentualny mostek. PS nie chcę już schodzić. Dzięki za podpowiedzi i wszelkie porady

[...] lecz na wstepie zrezygnowalem , gdyż po konsultacji z nim stwierdzilem jak i moi rodzice ze gada brednie , tymbardziej ze wiele ludzi zostalo z bliznami po nim. Potrzebuje Pomocy. Cokolwiek , Leczyc sie dalej Rumiankami i Acne-Derm. Pomoże takie coś? Acne używam kilka dni. POMOCY /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2ca793a8538845c79ad97ab28a0d438e.jpg

[...] 20:30 druga połowa obiadu szklanka wody 21:00 wyjazd do pracy 22:00 start pracy 00:00 brak sił, senność, słaba koncentracja widzenie jak by za mgłą wypijam energetyka i dalej pracuje (brak przerwy) 2:30 koniec pracy (przewalone około 50 000 kilo w papierze do drukarek) 3:30 powrót do domu przebiegniecie 1,5km 3:45 prysznic i śniadanie 100 [...]

[...] 15x3 4.hantle w bok 15x3 5.wyciskanie waskie 15x2 6.uginanie sztangi 15x2 7.uginanie nadgarstkow 15x2 8.wznosy kolan 20x2 Jednego dnia A drugiego Bieganie trzeciego B i tak dalej.. Czy może jednak lepiej Split ? DZIEŃ 1 KLATA TRICEPS BARKI KLATA 1.Wyciskanie 15x4 2.Rozpiętki 15x4 3.Przenoszenie hantli za glowe 15x3 4.Wyciskanie francuskie 15x3 [...]

Witam wszystkich.Postanowił przejść na zmiany, Jestem dopiero początkujący jeśli chodzi o forum oraz redukcje. Poprzednie diety jakie stosowałęm to głodówki , 1 to była dieta bananowa - wariant 3 dniowy jakies 2 kg spadło a ostatnio byłem na diecie kapuścianej - 4 kg spadło , Teraz to i owo o mnie , Płeć : mężczyzna Wiek : 17 Waga : 95 Wzrost : [...]

[...] powtórzeń i to było najbardziej motywujące na początek. Różnica po pierwszych treningach to masakra(Wykrok z 12kg sztangą na pierwszym treningu 6 razy na każdą nogę i koniec dalej nie dało rady nie wspomnę o zakwasach) W tej chwili robię już 22 powtórzenia i przechodzę od razu do następnego. Czasami się zdarzało ,że ćwiczyłem tylko 2 razy w [...]

[...] sie nie zgadzalo polecialem na badania i dzis odebralem wyniki. Prolaktyna i estradiol wybilo ponad norme. Wiec co z tym fantem mam teraz zrobic, konczyc cykl czy leciec dalej ale cos dorzucic na zbicie prolaktyny i estro.Pozdrawiam Pisze z tel wiec nie wiem czy zdjecie sie dodalo bo wstawialem ale go nie widze na tel. PROLAKTYNA [...]

[...] sfd. Cykl jaki planuje to 2 flakony boldenonu (Atomic Lab) lub flakon Deci (Atomic Lab) Deca na wcześniejszym cyklu za***iście działała ale i także za***iście blokowała więc dalej się zastanawiam do tego 2 flakony Cypionatu z (Atomic Lab) lub z 4 flakony Propionatu (Atomic Lab)i co w tabletkach to jeszcze nie wiem . Interesują mnie konkretne [...]

[...] STAN ZDROWIA: Bardzo dobry. 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Brak Witam, tak jak pisałem wyżej zostały mi około 3/4 strzały cypio 250. Moje pytanie co mam dalej zrobić, cały cykl zajął mi około +2 miesiące i chciałbym sobie zrobić miesiąc przerwy (w grudniu) w sensie od czasu do czasu w week móc napić się alkoholu. I teraz się [...]

[...] 2076, a CPM 3730, spodziewałem się pewnych rozbieżności ale nie to w tym najważniejsze, wykonując kolejne działania matematyczne doszedłem do DEmax na poziomie 1120 idąć dalej tokiem tych działań powinienem wychodzić od bilansu 2610 tak? Czy tak drastyczne ucięcie kalorii, tzn o tak dużą wartość nie jest zbyt duże, czy będzi ok? Stosując [...]

[...] najbardziej prosze o rady i zmiany ktore pomoga mi jak najbardziej to wykorzystac:)) 1-2 spalacz 2-6 t3 2-4 spiro 4-6 tu mam problem bo nie wiem czy na offie od spiro bedac dalej na t3 dac efke czy np spalacz czy po prostu jechac na samym t3 6-8 spiro 8-10 znow to samo mysle zeby wlasne tutaj dac efke ze spalaczek takie domowe ECA???? 8-12 t3 [...]